Corso Gestanti
Obiettivi del corso
- Il Corso Gestanti nasce per proporre un’attività di educazione motoria e di socializzazione; per determinare un intervento mirato non solo sotto l’aspetto fisico, ma anche psico-emotivo.
- Il corso, tenuto da personale qualificato, è un’occasione per confrontare la propria esperienza con quella delle altre partecipanti, è utile per sdrammatizzare ansia, angosce, e prepararsi con tranquillità al momento del travaglio e del parto.
- Muoversi nell’ acqua, è per la mamma un lavoro psicofisico piacevole; un’esperienza divertente che aiuta a tonificare i muscoli e ad entrare più profondamente in contatto con se stessa e con il proprio bambino, attraverso esercizi di respirazione e di rilassamento.
- Previene ed esercita un’azione benefica sulle patologie vascolari varicose, trattandosi di esercizio fisico svolto in assenza di peso.
- Incrementa il tono muscolare (dorsali, addominali e glutei).
- Riduce la tensione muscolare e nervosa attraverso tecniche di rilassamento progressivo.
Tesseramento
STAGIONE INVERNALE 2022/2023
QUOTA DI TESSERAMENTO ANNUALE € 20,00
VALIDA DAL 1 SETTEMBRE 2022 AL 31 AGOSTO 2023
CERTIFICATO MEDICO PER ATTIVITÀ SPORTIVA NON AGONISTICA
OBBLIGATORIO SIN DALLA PRIMA LEZIONE
Puoi effettuare la visita medica anche presso la nostra struttura, previo appuntamento.
PER INFORMAZIONI CONTATTARE LA SEGRETERIA AI NUMERI 075 6910529 329 3089456
DA SAPERE:
.La lezione è esclusivamente su prenotazione con un minimo di 4 iscritti
* Estratto del regolamento:
- Prima dell’inizio del corso è necessario effettuare una iscrizione, anche telefonica, concordando con la segreteria orari e turni
- L’abbonamento può essere sospeso solo con comprovata malattia, che si protragga per oltre 2 settimane consecutive.
- Il tesserino di iscrizione deve essere vidimato ad ogni lezione presso la segreteria
- E’ necessario consegnare un certificato del proprio ginecologo
I nostri corsi di nuoto sono tenuti da istruttori qualificati