Corso per gestanti
Stagione 2018/2019
Il “Corso Gestanti” nasce per proporre un’attività di educazione motoria e di socializzazione; per
determinare un intervento mirato non solo sotto l’aspetto fisico, ma anche psico-emotivo. Il corso, tenuto da personale qualificato, è un’occasione per confrontare la propria esperienza con quella delle altre partecipanti, è utile per sdrammatizzare ansia, angosce, e prepararsi con tranquillità al momento del travaglio e del parto. Muoversi nell’acqua, è per la mamma un lavoro psicofisico piacevole; un’esperienza divertente che aiuta a tonificare i muscoli e ad entrare più profondamente in contatto con se stessa e con il proprio bambino, attraverso esercizi di respirazione e di rilassamento.
Gli obiettivi del corso:
-Previene ed esercita un’azione benefica sulle patologie vascolari varicose, trattandosi di esercizio fisico svolto in assenza di peso.
-Incrementa il tono muscolare (dorsali, addominali e glutei).
-Riduce la tensione muscolare e nervosa attraverso tecniche di rilassamento progressivo.
Turni ed orari:
Stagione invernale Mercoledì ore 12:00 alle 12:50
Venerdì ore 12:30 alle 13:20
Costi:
Pacchetto 8 lezioni bisettimanali €64,00
Pacchetto 8 lezioni monosettimanali €80,00
**Quota di iscrizione € 15,00**
Certificato Medico per Attività Sportiva Non Agonistica
OBBLIGATORIO SIN DALLA PRIMA LEZIONE
La lezione è esclusivamente su prenotazione con un minimo di 4 iscritti
* Estratto del regolamento:
- Prima dell’inizio del corso è necessario effettuare una iscrizione, anche telefonica, concordando con la segreteria orari e turni
- L’abbonamento può essere sospeso solo con comprovata malattia, che si protragga per oltre 2 settimane consecutive.
- Il tesserino di iscrizione deve essere vidimato ad ogni lezione presso la segreteria
- E’ necessario consegnare un certificato del proprio ginecologo
I nostri corsi di nuoto sono tenuti da istruttori qualificati 
Per ulteriori informazioni contattare la segreteria al numero 075/6910529 oppure 329/3089456